05 Safar 1436 / Friday, 28 November 2014 / جمعه, ۰۷ آذر ۱۳۹۳

Tips Berpuasa untuk Penderita Maag

Sumber Gambar: Republika.co.id | Illustrasi Penderita Maag Sumber Gambar: Republika.co.id | Illustrasi Penderita Maag

Lebaran.com – Bagaimana tips menjalankan ibadah puasa bagi penderita maag? Jika anda sering merasa sakit perut pada hari-hari biasa, bisa jadi itu adalah gejala penyakit maag. Untuk memastikannya memang anda perlu ke dokter yang ahli dibidangnya. Nah, untuk anda yang mempunyai penyakit maag, jangan ragu untuk ikut berpuasa. Karena banyak sudah pernyataan dari para dokter ahli yang justru menyatakan puasa mampu membantu menyembuhkan penyakit maag. Itulah salah satu keutamaan puasa.

Terutama untuk penyakit maag dyspeptia fungsional, yang biasanya disebabkan karena pola makan yang tidak teratur, sering makan makanan yang berminyak dan berlemak, terlalu banyak minum-minuman bersoda, pengaruh caffein, dan stress.

5 Tips Berpuasa untuk Penderita Penyakit Maag

1.       Sahur

Jangan mengonsumsi makanan yang mempunyai rasa terlalu kuat, seperti pedas yang terlalu kuat. Meskipun menggoda, namun tahanlah agar perut anda tidak melilit di siang hari. Jangan terlalu kenyang saat sahur agar perut tidak kembung.

2.       Obat Maag

Anda bisa mengonsumsi obat maag yang sesuai atau berdasar anjuran dari dokter 1 jam setelah makan, atau sebelumnya.

Simak Artikel-artikel lain mengenai Puasa disini. Klik >> Puasa 2013

3.       Air

Penuhi kebutuhan air pada tubuh anda. Selain makan-makanan yang berkarbohidrat, minum air putih yang cukup juga membantu meredakan sakit maag secara bertahap. Selain itu juga untuk menjaga stock cairan dalam tubuh.

4.       Berbuka

Saat tiba waktunya berbuka, segeralah berbuka dengan kurma atau air putih. Hindar makan-makanan pembuka yang berat dan membuat anda terlalu kenyang. Biarkan perut anda beradaptasi untuk menu makanan utama.

Setelah Isya dan Tarawih, anda bisa melanjutkan makan nasi.

5.       Niat

Inilah bagian terpenting dari semua tips berpuasa bagi penderita maag. Niatkan dalam diri anda untuk berpuasa. Biasanya ketika ada sedikit faktor yang membolehkan kita untuk berpuasa, akan menjadi alibi atau alasan untuk tidak berpuasa. Namun jika kondisi yang anda alami memang tidak memungkinkan, maka tidak apa berbuka di siang hari dan menggantikan puasa di lain waktu saat kesehatan anda membaik.

Bagaimana dengan sobat semua? Tetap semangat berpuasa yaa..

Jangan lupa simak artikel-artikel lain mengenai Puasa disini. Klik >> Puasa 2013

Kumpulan Artikel Idul Adha 1434 H

  • 1
  • 2
  • 3
Cukup Haji Sekali Saja

Cukup Haji Sekali Saja

Lebaran.com – Memang tidak ada larangan untuk melaksanakan i...

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lebaran.com – Sebentar lagi akan datang waktu puncak ibadah ...

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Berangkat Haji

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Beran…

Lebaran.com – Terutama di pedesaan, akan banyak kita jumpai ...

Kumpulan Berita Terbaru 2013

  • 1
  • 2
  • 3
It’s about lebaran.com

It’s about lebaran.com

lebaran.com is a unique interesting website to visit especia...

Lebaran in Indonesia

Lebaran in Indonesia

Lebaran.com - For Muslim around the world, Eid al-Fitr is an...

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Lebaran.com - Wow, mendengar kata transplantasi, tentu kita ...

Kumpulan Artikel Tahun Baru Islam

  • 1
  • 2
  • 3
Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijamin Aman

Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijami…

Lebaran.com – Salah satu tradisi yang terkenal di Indonesia ...

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahaman Baru Tentang Islam

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahama…

Lebaran.com – Islam masih dianggap sebagai biang kerok atas ...

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seorang Muslim?

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seoran…

Lebaran.com – Pemain sepak bola Muslim memang selalu menjadi...

Kumpulan Ramadhan 1434 H | 2013 M

  • 1
  • 2
  • 3
PKL Gunakan Bahu Jalan Pasar Minggu Saat Ramadhan, Kasudin Satpol PP Jaksel Bisa Dicopot

PKL Gunakan Bahu Jalan Pasar Minggu Saat Ramadhan, Kasu…

Lebaran.com – Beberapa hari yang lalu, tersiar kabar bahwa G...

Diet Saat Berpuasa? Jangan Lupakan Makanan Ini

Diet Saat Berpuasa? Jangan Lupakan Makanan Ini

Lebaran.com – Berpuasa ramadhan seringkali dihubungkan denga...

Ingin Makanan Cepat Saji yang Sehat Saat Ramadhan? Pilih Dengan Bijak

Ingin Makanan Cepat Saji yang Sehat Saat Ramadhan? Pili…

Lebaran.com – Awal ramadhan, biasanya kita masih bersemangat...

Facebook

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain